《心理学与生活》学习笔记

第1章 生活中的心理学

心理学为何独具特色

定义

  • 心理学的定义：关于个体的行为及心智过程的科学研究。

心理学的目标

  • 心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测、控制行为。
  • 用不同的分析水平来研究个体行为，宽泛 or 细微，但是都要做到客观，不要把主观观点带入观察中。
  • 解释分为内部解释，外部解释，综合解释。
  • 科学预测的措辞必须足够精确，以使他们能够被检验。
  • 控制是核心的，最强有力的目标。
  • 解释与预测紧密相连：对造成特定行为方式潜在原因的精确解释，常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测。

现代心理学的发展

心理学的历史根基

  • 柏拉图和亚里士多德提出的基本问题：心智如何运作，自由意志的本质是什么，意识的本质以及精神错乱的起源是什么，公民个体与其城邦过国家的关系是什么？
  • 心理学的形式早已存在于古印度的瑜伽传统中。西方心理学将它的起源追溯到这些柏拉图等哲学家的著作中。
  • 经验主义。根源可追溯到亚里士多德。约翰·洛克在17世纪详细阐明了这个观点：人们的心智生来是白板，心智通过世界上的经验来获取信息。
  • 先天论。根源可追溯到柏拉图。伊曼努尔·康德在18世纪充分发展了这个观点：人们生来便具有心理结构，对他们在世界上的经验产生限制。
  • 威廉·冯特，1879在德国莱比锡建立了第一个正式的实验心理学实验室，心理学开始作为一门学科出现。
  • 美国第一个心理学实验室出现在1883，约翰·霍普金斯大学，早期实验室往往受冯特影响。
  • 爱德华·铁钦纳受冯特影响，成为美国最早的一批心理学家之一，于1892在康奈尔大学建立了实验室。
  • 威廉·詹姆士，《心理学原理》，被认为有史以来最重要的心理学教科书。
  • 斯坦利·霍尔创立了美国心理学协会。
  • 新学科的适宜的研究对象和方法的争论产生，并且日益凸显。书中将特别描述结构主义和机能主义的尖锐对峙。
  • 对科学方法、精确测量以及数据统计分析的强调，体现了冯特心理学的传统特色。
  • 铁钦纳，内省法：由个体系统地检查自己有关特定感官经验的思维和感受，强调“什么”，而非“为什么”“怎么”。他的观点以结构主义之名著称于世。
  • 结构主义：对心理和行为的结构的研究。
  • 结构主义的假设：人类的所有的心里经验都可以作为基本成分的组合来理解。
  • 结构主义的目标：通过分析组成个体心理活动的感觉及其他经验的构成元素，进而揭示人类心理的基础结构。
  • 结构主义受攻击的点：
    • 它是简化论的，因为它把所有复杂的人类体验都简化为简单的感觉。
    • 它是元素论的，因为它寻求把成分或元素组合起来，而非直接研究复杂的或整体的行为。
    • 它是心灵主义的，因为它只研究人类意识觉知的口头报告，忽视对那些无法描述内省经验的个体的研究，包括动物、儿童以及精神障碍者。

  • 结构主义重要分支及其代表人物：马克斯·惠特海默开创的强调心理是以格塔式的方式理解许多经验，而不是简单的部分的总和。

  • 机能主义：极为重视那些使机体适应环境和有效运作的习得的习惯。研究要回答的关键问题是“行为的机能或目的是什么？”

  • 机能主义创始人：约翰·杜威。他对心理过程的实际应用的关注，促进了教育领域的重要改革。
  • 心理学家同时探索行为的结构和机能。本书也自始至终强调结构和机能。

作为先驱研究者的女性

  • 玛丽·惠顿·卡尔金斯，建立了美国第一批心理学实验室之一，并且创造了研究记忆的重要工具。1905成为美国心理学协会的第一位女性主席。
  • 玛格丽特·沃什布恩，第一位获得心理学博士学位的女性。《动物心理》，第二位美国心理学协会的女性领导者。
  • 海伦·汤普森·伍利，研究性别差异，得出性别差异不是来源于先天能力，而是男性和女性毕生社会经验的差别。
  • 丽塔·斯塔特·霍林沃斯，攻击女性创造力和智力水平在遗传上劣于男性的主张。最早开展了测试儿童极端智力的研究。

心理学的观点

  • 心理学观点：心理动力学、行为主义、人本主义、认知、生物学、进化和社会文化。每种观点都定义了行为的原因和结果。
  • 大多数心理学家从不止一个观点中借用和混合概念。
心理动力学
  • 观点：人的行为是从先天的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。剥夺状态、生理唤起以及冲突都为行为提供了力量。在这个模型中，当机体的需要得到了满足而驱动力降低时，机体就停止反应。行为的主要目的是降低紧张度。
  • 代表人物：心理动力学是由维也纳医生西格蒙德·弗洛伊德在19世纪末，20世纪初最完整地发展起来的。他第一次承认了人的本性并不总是理性的，行为有可能是被意识觉知之外的动机所驱使。
行为主义
  • 观点：寻求理解特定的环境刺激如如何控制特定类型的行为。行为主义者分析当前的环境条件，把行为反应（主要的研究对象）视为想要理解、预测和控制的行动，最后查看反应之后出现的可观察到的结果。
  • 代表人物：约翰·华生是行为主义的先驱，认为心理学的研究应该寻找控制不同物种的可观察行为的规律。B.F.斯金纳通过扩展行为结果的分析从而扩大了行为主义的影响。他们都坚持研究现象的精确定义和证据的严格标准，也都相信他们在动物身上所研究的基本过程代表了普遍原则，也同样适用于人类。
  • 影响：它对严格的实验和仔细定义的变量的强调，影响了心理学的大多数领域。虽然基础实验主要是在动物身上进行，行为主义的原则被广泛运用于人类问题。产生了一套更加人性化的教育儿童的方法（通过正强化而非惩罚）、矫正行为障碍的新疗法，以及创建理想化社会的指导方针。
人本主义
  • 观点：不同于心理动力学和行为主义，它主张人是具有能动性的生物，本性善良且具有选择能力，人的主要任务是使自身的潜能得到不断发展。
  • 代表人物：卡尔·罗杰斯，强调个体拥有朝向心理成长和健康的自然倾向——这个过程受到周围人积极关注的促进。亚伯拉罕·马斯洛创造“自我实现”这个术语，以指代每个个体追求最充分地开发自身潜能的驱力。罗杰斯、马斯洛及其同事确立了研究整体人的观点，将一种整体的取向运用于人类心理学。
  • 影响：人本主义观点扩展了心理学的领域，把从文学、历史和艺术的研究中得到的有价值的内容都包括了进来。心理学因而成为了一个更加全面的学科。
认知观点
  • 观点：中心是人的思维以及所有的认识过程——注意、思考、记忆和理解。从认知的角度看，人们行动是因为他们思考，而人们思考是因为他们是人类——处于大脑的精细构造。行为只是部分地像行为主义所认为的那样，由先前的环境事件和国王的行为结果所决定。一些最重要的行为是从全新的思维方式中产生的，而并非是从过去使用过的可预测的方式中产生的。个体不是对物质的客观世界作出反应，而是对个体思维和想象的内在世界的主观现实作出反应。
  • 代表人物：诺姆·乔姆斯基有力反驳斯金纳的主张，开创认知观点。瑞士研究者让·皮亚杰在他自己针对儿童的研究中，使用一系列的心理任务来证明认知发展过程中质的改变。为了解释儿童不断增长的复杂性，皮亚杰引用了儿童的内在认知状态。
  • 影响：由于认知观点对心理过程的关注，许多研究者认为认知观点在当今心理学中成为主流。
生物学观点
  • 观点：引导心理学家在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。行为却决于生理结构和遗传过程，经验可以通过改变基础的生物结构和过程来改变行为。
  • 影响：促进了行为神经科学领域的发展。
进化论观点
  • 观点：寻求把当代心理学和达尔文关于自然选择的进化论联系起来。与其他观点最根本的不同在于，它把极为漫长的进化过程作为主要的解释原则。
社会文化观点
  • 观点：研究行为原因和结果中的跨文化差异。
  • 影响：对忽视文化的差异性和丰富性的理论提出了持续而重要的挑战。